Erzogen mit Leistungsdruck,
geschwind laufen im Sauseschritt,
Machen, Tun, Perfektion,
ohne dazwischen auszuruh’n.

Zeit und Geld diktiert die Welt,
in ständiger Hast,
nicht mehr du selbst.

Oberflächlich, unverbindlich,
unvergessen, gelenkt,
geleitet von einer Schattenwelt,
das Hamsterrad dich aufrecht hält.

Achtsamkeit, Geduld, Gelassenheit,
Worte für dich aus ferner Zeit,
führen zu Ruhe, Frieden, Langsamkeit,
beruhigen Körper und Geist, 
lassen deine Seele erklingen,
und leise trägt dich dein Herz 
durch Raum und Zeit.

Namasté